【对柳絮过敏怎么办】多吃生姜 。烹饪时 ， 不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症 。可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状 。
补充维生素 。三餐适当补充维生素，比如说，每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C ， 在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400单位的维生素E 。这是因为，在春季 ， 人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用 。
吸入生理盐水 。在小吸壶里装上生理盐水 ， 通过鼻子吸入 。这种方法类似于盐酸鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内的花粉成分 。
