荔枝是一种富含蛋白质和维他命C的食物，具有促进肠道蠕动、防止便秘的功效 。那么，吃完荔枝可以喝咖啡吗？不能和咖啡一起吃的食物有什么？下面让我们一起来了解一下吧 。
吃完荔枝可以喝咖啡
咖啡和荔枝可以搭配，但不宜多吃 。从组成上来看，荔枝和咖啡的营养成分并没有矛盾，如果同时食用，也不会有什么副作用 。但是咖啡属于刺激性饮料，如果长期饮用，很可能会导致肠胃不适 。另外，在咖啡中食用荔枝会对荔枝的甜味造成一定的影响 ， 所以不宜同时食用 。
咖啡中含有一定数量的咖啡因 ， 可以促进交感神经的敏感度，可以通过饮用咖啡来改善精神状态 ， 减轻工作疲劳 。对于高血压，糖尿?。谛牟 。?有研究显示，适量饮用咖啡，在不超过或过量的前提下，可以减少上述疾病的发病率 。咖啡中含有一种可以让人产生愉悦感的化学成分，对于情绪低落、情绪低落的人来说，适量饮用咖啡可以舒缓情绪 。
不能和咖啡一起吃的食物
喝咖啡的过程中，不能饮酒，因为酒中含有酒精，会让人兴奋 ， 咖啡中的咖啡因也会让人兴奋 ， 这两种食物搭配在一起，会对身体造成很大的刺激 。还有就是不能和黑木耳、海藻等食物一起食用 ， 以免引起体内铁的吸收 ， 从而导致缺铁性贫血 。在喝咖啡的时候 ， 不要喝茶，这两种饮料都会增强大脑的兴奋，从而影响睡眠 。
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