哺乳的妈妈们都知道在哺乳期间是不能乱吃东西的,很多食物大人吃了没什么,但是会通过乳汁传世给宝宝,宝宝的健康会受到一定的影响 。很多哺乳妈妈在断奶期间会放松警惕,那么现在来看看断奶期间可以吃芒果吗?
一般情况下断奶期间,适量吃一些芒果是可以的 。芒果属于热带的水果,味道鲜美且汁多 , 芒果的营养也是非常丰富的,含有水胡萝卜素 , 维生素C以及多种矿物质、蛋白质等,同时还富含脂肪和糖分等多种成分 。
芒果的果皮还可以入药,有治疗晕吐的功效;芒果的果核也能入药 , 具有疏风止咳的功效 。适当地吃一些芒果,能够帮助清理肠胃 , 还能预防便秘、动脉硬化,对高血压也有防治的作用,同时还具有美化肌肤和抗癌等功效 。
【断奶期间可以吃芒果吗】芒果属于热性食物 , 且成分中含有特殊的物质,因此容易引起过敏,因此不论是哺乳期的妈妈还是断奶期间的妈妈,都要注意 。而且要注意食用的量,不要过度食用 , 以防增加肠胃道的负担而导致腹痛或腹泻症状的出现 。如果断奶期间患虚寒咳嗽的妈妈,是不能吃芒果的 。