自由式滑雪特点自由式滑雪介绍_生活经验

起源
自由式滑雪于20世纪60年代诞生于美国，是将高山滑雪和杂技相结合的一项运动；1988年，成为“冬奥会”表演项目，1992年成为“冬奥会”正式比赛项目。

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技术要求
自由式滑雪基本技术分为两类：一类是非空翻技术动作，包括纵大一字跳、横大一字跳、哥萨克跳、直体上肢扭摆90度、跳台飞跃姿势、后屈小腿挺身跳、后屈小腿扭摆、直体转体360度、直体转体720度，以及上述动作的重复或几个动作的组合。
另一类是空翻技术，包括前空翻、后空翻和侧空翻三个方向的翻转及加转体组成的技术动作，而且翻转中身体姿势又分为团身、屈体和直体。

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比赛项目
2022年北京冬奥会和第十四届全国冬季运动会自由式滑雪项目设项相同，共设13个小项，分别是：男、女空中技巧，男、女雪上技巧，男、女障碍追逐，男、女U型池场地技巧，男、女坡面障碍技巧，男、女大跳台，空中技巧混合团体。
场地
空中技巧比赛场地由助滑坡、过渡坡、平台区、跳台、着陆坡和终点区组成。出发区和终点区应设在开阔地带。助滑坡长约70米、宽14米、坡度约25度。过渡区长约21米、宽约24米。着陆坡长约25米、宽18米、角度约38度。
雪上技巧比赛场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。
障碍追逐比赛场地长800～1300米，垂直落差140～260米，坡度在12～22度。
U型池场地技巧比赛雪槽长150～170米，宽18～22米，槽壁高为6.7米，坡度为17-18度。
坡面障碍技巧比赛场地在1条、2条或多条可供运动员选择的充满各种各样腾越、跳台、桌台、大跳台等设置的赛道上进行。
大跳台比赛场地长约164米，坡度约38度，起跳台宽3米、高8米。

2022年北京冬奥会自由式滑雪比赛场地示意图
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装备
自由式滑雪器材包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、滑雪镜、滑雪服、滑雪头盔、滑雪手套等。

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比赛规则概述
空中技巧比赛，先进行2轮预赛，选拔前12名进入决赛；再进行3轮决赛，采用单跳淘汰制，第1轮12进9，第2轮9进6，第3轮最后6 名运动员决出最终名次。
雪上技巧比赛，先进行2轮预赛，第一轮前10名运动员直接进入决赛，其余运动员通过第二轮比赛再次决出前10名进入决赛；再进行3轮决赛，第一轮20进12 ，第二轮12进6，第三轮6人进行超级决赛，决出最后名次。
障碍追逐比赛，先进行1轮个人预赛，即每人独自滑行并按其滑行时间进行排名；按排名将运动员每4人一组分为8组进行比赛，每组前2名进入下一轮，即32进16、16进8；前8名运动员分成两组比赛，每组前2名进入大决赛，决出第1-4名，后两名进入小决赛决出第5-8名。
U型场地技巧比赛，先进行2轮预赛，取最好成绩，前10名运动员进入决赛；再进行3轮决赛，取最好成绩，最终按照得分高低排名。
坡面障碍技巧比赛，先进行2轮预赛，取最好成绩排名，男子前12名、女子前6名运动员进入决赛；再进行3轮决赛，最后一轮比赛的开始顺序应与前2轮顺序相反，取最好成绩，最终按照得分高低排名。
大跳台比赛，先进行2轮预赛，取最好成绩进行排名，男子前12名、女子前8名进入决赛；再进行3轮决赛，取2轮不同种类动作最好成绩相加进行排名。