夏日炎炎，好不容易熬到太阳下山，想着带娃出去透透气遛个弯 ， 结果走了没几步就已经满身汗 。
大人都热，更别提怕热的宝宝们了 。身上总长痱子 ， 还总爱挠，睡觉也睡不安稳，妈妈们真是心疼啊 。特别是宝宝还?。?一不小心还容易把痱子抓破 ， 万一发炎就更麻烦了 。
到底该怎么做，才能预防和消灭这恼人的痱子，让宝宝舒舒服服过夏天呢？
大家别着急 ， 糕妈这就来好好支几招 。
夏季湿热，大量汗液使表皮角质层浸渍，致使汗腺导管口变窄或阻塞 ， 汗腺导管内汗液潴留后因内压增高而发生破裂 。同时，外溢的汗液渗入并刺激周围组织，从而使汗孔处出现丘疹、丘疱疹和小水疱，也就是我们常说的痱子 。
宝宝的皮肤娇嫩，汗腺和体温调节功能还没发育好，所以特别容易长痱子 。
图片来源：greetingkinl
● 别太热
宝宝长痱子的主要原因就是热着了，出汗了 。所以预防的要诀就是别太热 。
空调该开就开，保持凉爽（室温保持在23-26°C，湿度不超过60%） ， 有利于散发宝宝身上多余水分 。
给宝宝少穿点，衣服宽松些，宝宝会更舒服哦 。尤其是身上长痱子的地方，能露在外面就露在外面 ， 尽量别穿盖衣服 。
● 要干爽
天热出汗多，可以每天用温水给宝宝洗澡 ， 帮助冲掉身上的汗液和过多的油脂 。记得用清水洗澡，少用肥皂、沐浴露 。
记住啊，洗完澡后 ， 一定要及时把皮肤晾干 。我们可以使用吹风机的冷风档把宝宝吹干，也可以用扇子扇扇 。尤其要注意宝宝的褶皱处（脖子、大腿根、腋窝、屁屁等），都要仔仔细细地晾干哦 。平时玩的时候也要保持干爽 ， 比如出汗后可以凉水清洗后晾干，或用电风扇等把汗液吹干 。
还有呢，记得给娃勤换衣服和尿不湿，汗液粘乎乎地裹在宝宝身上 ， 很容易捂出痱子 。
● 炉甘石
长了痱子痒的难受，有什么药物可以给宝宝止痒吗？有！这个药，糕妈之前也说过，就是白菜价但效果奇佳的外用炉甘石洗剂！又便宜又安全 ， 可以说是业界良心了 。
去年我们发痱子文章的时候，很多妈妈留言问炉甘石洗剂具体怎么用 。今年糕妈就再写得详细周到些 。用法其实很简单：
1. 将宝宝长痱子的地方洗净晾干 。
2. 用力摇匀炉甘石洗剂 。
3. 棉签蘸取少量洗剂 ， 在长痱子的地方上轻轻涂匀 。
PS:炉甘石有散热收敛的作用，可以一天涂个两三次，瘙痒明显也可以多用几次 。另外，别忘了经常给宝宝剪指甲哦，防止宝宝因为痒痒把痱子抓破 。
需要注意的是，痱子要是破了，就不能给宝宝再用炉甘石洗剂了哟 。痱子破了有发炎迹象 ， 要去看医生 。
× 爽身粉
不知道大家有没有发现，爽身粉拍在宝宝身上，尤其是出汗的地方，会结成块 。这样容易堵塞毛孔，不是让皮肤更不透气了嘛 。
而且在拍打爽身粉的时候，扬起的小粉末可能会被宝宝吸进肺里 。女宝宝的私处更是不能用 。
× 花露水
花露水的主要成分为酒精和香精 ， 有些还会加入薄荷、冰片等清凉止痒成分 。虽然酒精能起到一定的杀菌消炎作用，但宝宝的皮肤很娇嫩，酒精的刺激性较大，直接涂抹，反而可能会加重病情 。
× 十滴水
十滴水稀释后泡澡相对安全些，本身是超说明书用药，治疗有一定效果 。但因为十滴水含樟脑成分 ， 对孕妇和胎儿也有害 ， 要慎用 ， 2岁以下宝宝不要口服 。同时 ， 十滴水中还有辣椒以及乙醇成分，容易刺激宝宝皮肤 。所以总体来说，不推荐 。
【怎么快速止痱子痒小妙招 宝宝痱子怎么治见效最快】另外呢，宝宝长痱子的时候也不建议涂乳液等护肤品，不然可能会加重毛孔堵塞，影响汗液散发 。
零零总总说了这么多 ， 其实长痱子就是一件很简单的事情 ， 你护理好了 ， 它自然就消下去了 。过度担忧，过度护理，反而会造成一些皮炎 。但如果宝宝的痱子连续三四天都消不下去，甚至情况还变得更糟糕了，出现了脓疱和肿胀，那一定要带娃看医生了！
最后给大家送上一个防痱口诀：
别太热 炉甘石
记住这6个字 ， 做好护理 ， 让娃们白白净净过完这个夏天哈 。
