【七个月宝宝吃什么辅食】宝宝生下来在一段时间里只能吃奶，慢慢长大到六个月时可以适量添加一些辅食 ， 有一部分年轻的妈妈们，没有烹饪的技能，因此，给宝宝添加辅食方面会不知所措 。那么 ， 七个月宝宝吃什么辅食？
七个月的宝宝妈妈可以给他喂一些碎菜与肉末等等，注意量由少到多 ， 一岁之前让宝宝吃辅食不要求吃多少量，主要是为了让他能多吃一些辅食 ， 为之后不挑食打下基础 。在出牙的时候，还可以让宝宝吃一些小饼干或者烤馒头片等等，能够帮助他们练习咀嚼能力 。
宝宝到了7个月龄时，主要的食物仍是配方奶或者母乳 。辅食的食物有白开水，水果汁、菜汤、米粉或者肉汤等等，每日4个小时吃一餐 。宝妈没有制作辅食经验 ， 可以参照以下的辅食菜谱：
1、菜末米汤
食材：米粉少量，油菜心少许 。
做法：先将油菜心洗净切碎一些 ， 米粉要用晾凉的白开水调开呈没有块状，放到锅里煮，米粉的汤煮开后放入油菜心末开始搅拌 。然后锅内的汤再次煮开，菜末熟了就可以出锅，放凉一些就能喂宝宝吃了 。
2、苹果麦片泥
食材：1/4个苹果、麦片适量 。
做法：先将苹果的皮削了 ， 用1/4的量切成小块状 。把切好的苹果放到搅拌机，制作成泥 。麦片用白开水冲成糊，把苹果泥放到麦片糊中 ， 搅拌匀了就可以给宝宝吃了 。
