鸭子炖什么好吃又营养

老鸭冬瓜汤的做法,这是一道汤鲜味美的开胃汤菜,没有怪味,也没有腥味,特别好吃,是一道不错的解腻解暑菜 。

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天气是越来越热了,整个空气中都让人感觉到很潮湿,闷热 。天气酷暑,经常会让人感觉到脾胃受困,没有任何食欲 。这个时候可能就需要吃点清淡的 , 不油腻的来换换口味 。而这时 , 鸭子就成为最适合的了,老鸭汤里面可以放冬瓜一起吃 。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,有清热解毒、利尿消肿、消暑解渴、补血补气、补肾强身、健脾养胃的功效 。
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制作这道老鸭冬瓜汤,要想好吃,却不容易,因为鸭子腥味很重,用清淡的冬瓜和它一起炖,到底怎么做才能好吃呢?其中的技巧一定要掌握好,只要大家按照我的步骤和方法,做的鸭肉汤鲜味足 , 而且还不会有腥味,整体的口感丰富 , 营养更美味,下面就和大家介绍具体做法 。
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——【老鸭冬瓜汤】——
【制作主料】:老鸭子半只、冬瓜1斤
【制作调料】:老姜1大块、香葱3-4棵、白酒2大勺、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把老鸭用火把表皮烧制一下,可以去除鸭子表皮上的绒毛,同时可以去腥增香,然后剁成小块 。
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【步骤二】:同时把冬瓜去皮洗干净切成块,大小可以根据自己的喜好切,同时把生姜切成片,香葱直接打成结 , 一小部分切成葱末 。
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【步骤三】:锅中添水,把鸭肉冷水下锅,放入姜片生姜和葱节,再放入1勺白酒,大火烧开撇去浮沫,煮3分钟把鸭肉的血水炒掉 。
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【步骤四】:把焯完血水的鸭肉捞出来,用清水冲洗几遍把鸭肉的浮沫和杂质冲洗干净,然后把水分沥干备用 。
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【步骤五】:取一个砂锅,放入清水,同时放入生姜和葱节,盖盖大火烧开,这里要注意的是水要一次性添加够了 。
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【步骤五】:重新起锅放入少许油烧热,把鸭肉倒入锅中,用大火把鸭肉的水汽炒出来,同时把鸭肉的油炒出来 。
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【步骤六】:把鸭肉油炒出,表皮微微变黄后,放入一勺白酒 , 大火继续翻炒,让白酒挥发掉 , 白酒挥发可以带着鸭肉的腥味 。
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【步骤七】:然后把炒好的鸭肉给它倒入烧开水的砂锅中,然后盖盖用小火焖煮1个小时 。
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【步骤八】:鸭肉炖煮一个小时,基本上炖熟,然后把冬瓜到里边,大火烧开,转小火再炖煮20分钟,把冬瓜炖熟 。
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【步骤九】:20分钟后冬瓜基本上也熟了,然后调味,放入盐、胡椒粉和鸡精,再放入十几粒枸杞,再炖煮2分钟,让调料和汤汁充分融合 。
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【步骤十】:把炖好的鸭肉冬瓜汤盛出来,放入汤碗中,撒上香葱末成菜 。
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——烹饪小贴士——
今天和大家分享的这道老鸭冬瓜汤就做好了,这是一道口味清淡 , 但是味道却非常鲜美的鸭肉做法 。可以说冬瓜和鸭肉的搭配可以说是天生的一对,其中有荤又有素 , 口感变得美味且营养高,这道菜最适合夏天做来吃,可以清热解毒,去湿降噪,天气炎热,大家可以经常做来吃哦!但是要想汤鲜味美 , 没有腥味,制作的时候一定要注意以下几点 。
(1)鸭子最好用火把表皮用火烧制一下 , 不但可以去除鸭子残留的绒毛,同时可以去腥增香 。
(2)鸭肉焯水一定要冷水下锅,焯去血水的鸭子一定要冲洗掉浮沫和杂质 。
(3)焯完水的鸭肉一定要下锅煸炒出水汽,将其中的油脂逼出,而且这样炖的汤还可使得汤色变得奶白 , 整体口感也非常好 。
(4)炖鸭肉别太早加盐,这样容易使得鸭肉中的蛋白质凝结,便不容易会将其炖烂,口感会变得不好 。
(5)如果你不喜欢太油腻的汤,可以将炖出的油撇掉不要 。
【鸭子炖什么好吃又营养】以上内容是我和大家分享的老鸭冬瓜汤的做法,希望对大家有所帮助

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