在宝宝能够吃辅食的时候,妈妈会给宝宝煲汤喝,汤中的营养比较多 , 适合用来给宝宝补充营养 。但是很多的妈妈不知道要给宝宝煲哪种汤有营养,他们想要知道,给宝宝煲汤放些什么好?
【给宝宝煲汤放些什么好】鸡蛋汤:这种汤简单省事 , 适合一些不会做饭的妈妈制作给宝宝喝 。只需要妈妈提前将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后过重放入水,煮沸后将鸡蛋打入锅中 , 再加入一些西红柿片就可以了,宝宝在一岁以前不可以吃盐 , 一岁以后才可以适当的吃一些,而且各种调料也不可以吃,出锅后,可以放一点香油 。
白菜豆腐汤:锅中同样放入一些水,然后将白菜段放入锅中,煮沸白菜后,加入豆腐,然后给汤中放入一些大蒜沫,还有少量的盐,等到汤煮熟后加入少量的香菜、香油 , 凉温后给宝宝饮用就可以了 。
鱼汤:提前将鱼切成小块,然后放入沙煲中小火熬制,一般45分钟到1小时后 , 就可以出锅了,在炖鱼汤的时候,可以少放一些盐 。只是鱼刺会伤害到宝宝,在鱼汤熬好后,只能让他们喝汤,喝汤的时候可以过滤一下鱼汤,防止有鱼刺,不可以喂鱼肉 。