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10000步消耗等于跑多少米？
7000米左右 。因为成人步距约为0.7米！女生大约0.5米约合5000米 。一般而言,走一万步消耗的热量大约在240至300卡路里 。按部队起步走的步幅，一步是75厘米，也就是0.75米，但是正常人平时走路的话大概是60厘米 ， 也就是0.6米，那么一万步大概是10000*0.6=6000米
15000步多少公里多少大卡？
15000步15公里15大卡，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡 。走15000步等于消耗掉240～300千卡的热量 。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏 ， 也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用 。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体 ，
每天一万五千步消耗多少卡？
不一定 。为什么这么说呢？因为每个人的情况不一样，走步的速度也不一样，如果是快步走，一万五千步大约能走七公里公里，差不多消耗3500千卡热量 。【跑步能消耗多少热量 15000步消耗多少卡热量】如果是散步一样溜溜哒哒走一万五千步，就消耗不了多少热量 。要想消耗热量不只是看走了多少步，还要看走步的速度，只有达到一定的速度才能消耗更多的热量 ， 但不管怎么说，只有适合自己的才是最好的 。
