现在正是吃萝卜的季节，萝卜营养价值丰富，在中国民间素有"小人参"的美称 ， 它含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、叶酸和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10倍 。营养高，价格却十分低廉，一到秋冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，蒸炒炖凉拌腌制等，吃法多种多样 。今天分享一道爽脆开胃又下饭的吃法——泡萝卜，从小吃到大 ， 用了20多年的老配方了，每天天冷了没胃口 ， 桌上都会放上一小碟，吃饭都香几倍 。下面来看具体做法吧 。
【所需食材】：3斤萝卜 ， 30g盐，20g糯米粉，300g清水，40g辣椒粉 ， 40g大蒜，20g白糖，20g姜，2g虾皮，韭菜少许 ， 小葱少许
【具体做法】
1、3斤萝卜，洗净之后不用去皮，萝卜皮的口感更好 。先切片 ， 再切条，最后切成小方丁 。加入30g盐，腌2个小时以上杀水 ， 有时间可以腌1夜 。
2、腌好的萝卜，用力攥干水分，想去的更彻底的 ， 可以装布袋子里，上面用重物压几个小时 。
3、20g糯米粉 ， 倒入300g清水中搅拌成无颗粒的糊状，倒入锅中，中火不停搅拌 ， 煮至变稠鼓大泡，倒出放凉备用 。糯米粉具有很强的粘合力，可以把各种调料粘合到一起 。
4、姜蒜切末 ， 加入虾米，用蒜臼子中捣出姜蒜汁，这样更入味 。没有蒜臼子的，可以放碗里，用擀面杖捣 。韭菜和小葱洗净晾干水分 ， 切成段 。
5、把所有调料，倒入放凉的糯米糊中，搅拌均匀 ， 腌制20分钟更入味 。
6、最后把糯米糊调料放入萝卜块中，抓均匀 ， 加了糯米糊的调料可以很好的包裹住萝卜块，这样腌制的更快 。做好后就可以吃了，多腌一周再吃口感更好 ， 放入无水无油的容器中冷藏腌制，做一次可以吃上大半个月，泡萝卜耐放 ， 放上一年也不会坏 。
注意事项：全程要无生水无油，这样做得泡萝卜口感才爽脆不易坏 。接受不了虾米的朋友，可以不放 ， 虾米主要是提鲜作用，各种调料比例可以根据个人口味进行调整，我是根据自家人口味做的，来家里的亲戚朋友吃了都要打包带走一份 ， 每次都做好多分给亲戚朋友吃 。
【简易版泡菜萝卜，用了20多年的配方，脆爽可口，开胃解腻又下饭 萝卜泡菜的腌制方法】今天的泡萝卜分享到这里就结束了，喜欢就收藏起来先做一点试试吧，觉得好吃了可下次可以多做一点点 。
