俗话说得好：“三月不减肥，四月徒伤悲” 。阳春三月 ， 天气越来越暖和了 ， 大棉袄、二棉裤都可以慢慢脱掉了 。但尴尬的是，经过一个冬季的胡吃海喝，身上的脂肪也囤了几层，不少人都胖了一大圈 。
身体过胖的话，不仅是不美观，而且还会影响人的精神状态，感觉整个人就很懒散 。
那么为了穿上漂亮的衣服，美美地迎接春天，同时也为了更健康，减肥就成了当务之急 。许多年轻人喜欢喝奶茶 ， 尤其是女孩子，奶茶几乎承包了她们的整个冬天 ， 孰不知奶茶多是奶茶粉勾兑的，含糖量极高，那简直热量爆表?。〔⑶姨欠稚闳牍啵?影响皮肤状态不说，还会对身体造成不好的影响 。
所以，对于有减肥需求的人来说，别再喝奶茶了，聪明人都开始喝这3种纯天然茶了，低热量又健康，不但能补水，还能美容养颜延缓衰老！
一、玫瑰花茶
玫瑰花茶是不少办公室女性的最爱，因为其颜值高 ， 冲泡之后很好看，并且芳香四溢 。
玫瑰花茶可以助消化 ， 对减脂瘦身有一定的作用，并且玫瑰花茶中含有丰富的花青素，常饮可以改善皮肤状态，美白抗衰老 。
玫瑰花茶还可以帮助消除“春困”，对解乏提神很有帮助 。比较适合春天饮用 。
玫瑰花茶的冲泡方法非常简单，温开水冲泡就可以，还可以配上几颗枸杞、红枣，更加有滋养气血的功效 。
春天天气干燥，心情郁闷的时候不妨泡上一杯花茶来消解烦闷 。
二、仙雾凤茗
此茶是全发酵红茶，是适合减肥人士喝的最佳饮品 ， 由于价格不贵，也是很多茶友家中常备的口粮茶 。
红茶经过发酵之后，茶性十分温和，是包容性比较强的一类茶，并且口感清甜醇和，是奶茶的完美替代品；红茶中含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 暖胃又暖身，并且还有助消化，去油腻的作用 ， 常饮红茶好处多多 。
这款茶虽然不是大牌名茶，但品质上乘，由制作过国庆献礼红茶的茶界大佬文胜全创制，其独创的红茶制作工艺十分精湛且独特，目前已被国家非物质文化遗产收录在册 。由该工艺制作出来的仙雾凤茗红茶，在口感上也颇有特色，滋味更甘醇，并且醇中带爽 ， 非常适口 。
它的干茶特点鲜明：色泽乌润，条形紧结圆实 ， 匀净完整，并且散发着幽幽的干香；冲泡之后的茶汤是橙黄透亮的，很干净透彻，凑近杯口闻一下，清甜好闻的花果香扑鼻而来 ， 让人口舌生津；
茶汤具有细腻柔糯，甘滑滋润的特点，一口茶汤入喉，丝滑如绸缎 ， 没有一点的涩味，喝完之后，茶汤的鲜甜和饱满的蜜香还在口中环绕，令人回味无穷！
三、乌龙茶
乌龙茶是六大茶类中的半发酵茶，茶性十分平和，不挑季节 。
乌龙茶不热不寒，口感鲜醇，并且带有天然花香，常喝可以滋润皮肤 ， 清除体内燥热 。
在吃完油腻的食物之后，泡上一杯乌龙茶 ， 清爽解腻，因为乌龙茶中含有单宁酸成分，可以较好地分解脂肪 ， 阻止体内脂肪的堆积 。
除此之外，乌龙茶还能提高身体基础代谢的能力，有助于消耗多余的热量 。
所以，想减肥的话，不妨喝一喝乌龙茶 。
这里提醒大家的是 ， 春天喝茶要喝温热的，不要喝凉茶，避免寒气在体内堆积 。
【春天减肥“黄金期”，别喝奶茶了！多喝这3种茶，低脂好喝不长肉 喝什么茶最减肥有效】一年之计在于春，所以让我们一起行动起来吧，多喝茶 ， 拒绝脂肪，做个健康精神的瘦子吧！
