【冬季用什么泡脚好 5种泡脚水让身体在冬季暖起来 艾草泡脚的功效与作用】一到冬天，很多女性朋友就开始手脚冰凉，为了缓解这一症状，我们通常都是通过泡脚来解决 。有人说泡脚胜过吃补药，好像确实是这样，在寒冷的冬季，热水泡脚可以让我们整个身体都暖暖的，如果在泡脚水里加点料，养生效果会更好哦，那么泡脚的时候加点什么更好呢?
1、生姜泡脚
对于冬季发冷的女性而言，用生姜泡脚时，一定要记得去皮，另外，煮生姜水时盖上锅盖，可以避免生姜中的小分子物质挥发，充分发挥功效，如果怕冷症状较严重时，可酌情增加姜的用量 ， 坚持一段时间后，怕冷症状便能改善，同时 ， 能治疗风湿，防感冒等 。
2、艾叶泡脚
艾叶能温中、逐冷、除湿 ， 用艾叶水泡脚 ， 能通十二经络，调理阴阳，经络通畅后气血就会跟着畅通，体内的寒气自然能被赶走，另外，艾草泡脚能够改善肺部功能 ， 对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处 。
3、红花泡脚
红花具有活血通经，散瘀止痛 ， 除湿去肿的功效，有利于治疗经闭、痛经、恶露不行等妇科症状，泡脚的时候，坚持用红花泡脚一些时间，对身体各方面机能都有较好的改善，但注意 ， 红花不宜过多的放入 ， 否则对自身健康也是会有损害 。
4、白醋泡脚
睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时 ， 使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状 。长期坚持，定会有意想不到的收获 。
5、盐水泡脚
我们可以在半盆热水中先加3~4勺盐(但如果脚部有伤口就不可行此法了) ， 待到水温合适后再放入，盐水泡脚有治疗脚气的作用 。盐水泡脚还可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力 ， 使头脑感到轻松 。
