【素炒凉皮的热量是多少】素炒凉皮的热量是497千焦 。
原料:胡萝卜丝、豆芽、圆白菜切丝、韭菜、凉皮 。
做法步骤:1、葱蒜炝锅 。
2、翻炒胡萝卜丝 。
3、翻炒圆白菜和豆芽 。
4、菜翻炒至半熟时放入凉皮快速翻炒 。
5、放入适当酱油、醋和盐 。
6、最后放入韭菜翻炒 ， 即可出锅 。
【素炒凉皮的热量是多少】素炒凉皮的热量是497千焦 。
原料:胡萝卜丝、豆芽、圆白菜切丝、韭菜、凉皮 。
做法步骤:1、葱蒜炝锅 。
2、翻炒胡萝卜丝 。
3、翻炒圆白菜和豆芽 。
4、菜翻炒至半熟时放入凉皮快速翻炒 。
5、放入适当酱油、醋和盐 。
6、最后放入韭菜翻炒 ， 即可出锅 。
