1、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸 ， 健康是福，清心是禄，寡欲是寿！
2、养生三字经：多运动，控体重 。少思虑，心安静 。少吃盐，食清淡 。少吃甜，多补钙 。少咖啡，多吃菜 。少吃肉，多吃素 。常喝茶，多吃醋 。多淀粉，少脂肪 。
3、遥望朦胧月，孤身对冷风；情是知己浓 ， 朋友虽分散，牵挂在心中；一条短信至，祝福声不迟 。亲爱的朋友 ， 天冷了，请添衣 。
4、大事小事一天天，春夏秋冬又一年 。小雪大雪降瑞雪 ， 大寒小寒心不寒 。生活奔忙少相见，身心放松抽抽闲 。适当进补多锻炼 ， 防寒保暖多睡眠 。冬天快乐！
5、酒色财气四堵墙，人人都在墙内藏 。如若你能跳墙外，不成仙者也寿长 。
6、夏至养生有三宝，贴心给你道一道，饮食清淡宜食粥 ， 南瓜百合放里头，益气生津多喝汤 ， 枸杞乌鸡是良方，饮茶品茗养心性，绿茶搭配合欢花 。愿快乐安康！
7、开口常笑容颜俏，细嚼慢咽身体好，经常锻炼人不老，一年四季起得早 ， 琐事不要去计较，延年益寿有诀窍，淡泊宁静神仙药 。
8、寒露到了，晶莹的露珠，为你闪耀吉祥，鸿运当头；为你悦动美好，幸福无限；为你滚动平安，福寿延绵；为你倾吐心声，情真谊切：愿你开心 ， 幸福永远！
9、愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己！这是我最大的心愿 。
【老年人养生语】10、露重飞难尽 ， 风多响易沉 。秋雨朦胧醉，秋色入画闱 。神清气更爽，暇思入天际 。白露携明月，此节最相思 。佳人在水一方 ， 白露与你共赏 。白露快乐！
