女人如花，是需要精心呵护与保养的 ， 尤其是如今快节奏的生活下，人们的身心都承受着巨大的压力，长期高压下，女性朋友则更容易产生皮肤衰老，脸色暗沉等状况 。
但生活中却不乏这样的女性，她们虽然年纪较大 ， 但看起来就像20多岁的小姑娘一样，充满少女感 ， 很多人不禁疑问：人家怎么可以保养的这么好呢？
答案其实很简单 ， 她们往往都有饮茶的习惯，茶叶中含有抗自由基成分，能令皮肤弹性紧致，令人看上去更年轻 。但每一种茶都有独特的功效 ， 选对茶很重要，下面为大家整理出4款最适合女性饮用的“养颜茶”，助你滋养肌肤 ， 喝出少女感 。
1、白茶
白茶又被称为“女人茶” 。研究表明，经常喝白茶的人免疫细胞干扰素分泌是平常的5倍 。许多国际大牌化妆品保湿乳就选择白茶作为配方之一 。
此外，白茶不炒不揉、利用低温萎凋加工工艺，令白茶的营养物质能大大保留 。其口感相对绿茶、红茶较淡，味道以甜香为主，女性朋友经常饮用可增强肌肤的弹性 ， 但是现在市面上白茶价格一般偏贵，并且假货居多 。
2、菊花茶
菊花能清热、解毒、祛风、平肝、明目等，同时还能促进血液循环，提升代谢 。办公室的女性，经常面对电脑屏幕，眼睛干涩，失去光泽 ， 蓝光辐射皮肤，容易产生细纹 ， 时间一久还会令血液循环不畅，因此工作空余 ， 饮一杯清爽的菊花茶缓解疲惫，最好不过了，而菊花品种繁多，比较适合女性养颜的当属青驰菊了 。
青驰菊产自河南开封，采用了天然的烘干工艺，菊花中大量菊甙、水苏碱、以及维生素等被大量保留，有强抗氧化作用，能帮助修复受损细胞 ， 令肌肤换发新生 。
此外，它朵形大气 ， 花瓣密实，颜色金黄，气味甘美，清醇，不管口味还是外形都十分有品质 。每日喝一杯，清理多余排泄物 ， 你也可以成为“冻龄女神” 。
3、乌龙茶
乌龙茶中单宁酸含量较多，还有丰富的铁、钙，这些物质可以有效促进消化以及分解脂肪 。
所以，在饭前或者饭后饮一杯乌龙茶，可以帮助胃内食物的分解，防止脂肪堆积而产生的赘肉 。值得注意的是，饭前饭后一小时内尽量不要饮乌龙茶，避免茶中的鞣酸能刺激胃黏膜 ， 引起不适 。
4、茉莉花茶
茉莉花茶采用新鲜的茉莉鲜花与绿茶、白茶等茶叶经过窨制而成，这种独特的加工工艺，令茉莉花的清香大大保留，也令茶叶更健康 。
茉莉花茶含有多种有机物和维他命 ， 是十分理想的美容佳品 。上好的茉莉花茶不仅味道醇厚鲜爽，茶汤颜色透亮黄绿，随着花瓣被逐渐浸泡，一丝丝香味更是晕染到房间每个角落 ， 令人心情舒畅 。
需要注意的是，茉莉花茶多酚类物质较多 ， 饮用过多容易对胃黏膜造成刺激，故肠胃不适的人应适量饮用 。
每一位女性都有属于自己独特的美 ， 正如每一种茶都有自己独特的语言，女性不妨试试上面这些茶 ， 你会发现它们的神奇功效 。
【女人不想显老，4种养颜茶常喝，滋养肌肤、保持身材，充满少女感 养颜茶有哪些功效】下面为大家科普一下泡茶的小技巧，一起看看吧！
1.投茶量
投茶原则：宁少勿多 。浓茶虽然口味醇厚，但其中的物质会令胃部造成损伤 。以150ml的泡茶器具为例，绿茶一般3-5g，红茶、花茶、白茶5g ， 乌龙茶7-8g，黑茶、普洱7-10g 。
2.水温
水温原则：看茶决定 。对于绿茶、黄小茶要用80-85度左右的水，高等级红茶水温在85-90度，其他的茶水一般可用沸水冲泡 。
3.时间
时间原则：看个人情况定 。对于茶叶浸泡时间久，茶叶中析出的物质就越多，口感饮用起来就更浓，茶汤颜色也更深 。
一般冲泡时间在3-5分钟之间，也可根据茶客自己的经验去做调整 。
