【养生喝什么茶好】1、春天要养肝，可以喝花茶和绿茶，早上一杯花茶，比如菊花、茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶，可以使心情愉悦，调节神经，有助于发春阳 。
2、夏天常胃口不佳，要养脾脏 。可以喝黄茶 ， 黄茶是沤茶，在发酵的过程中 ， 会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处 。建议消化不良、食欲不振、懒动肥胖者 ， 可以多喝，能帮助肠胃消化 。
3、秋天主肺 ， 天气干燥，可以喝青茶和白茶 。青茶能分解脂肪、减肥健美，防癌症，润肺生津 ， 克服秋燥给人带来的损伤 。秋天要养肺，白茶进入肺部，可以穿透毒药，可以护肺 。
4、冬季主肾 ， 喝红茶养阳气，提神消疲，利尿生津 。喝红茶还可以搭配蜂蜜、芝麻等 。
5、除了结合四季，还要根据自己的身体状况来选择合适的茶 。例如胃不好 ， 要喝熟普洱或红茶，少喝绿茶等 。
