变美从正确洗脸开始根据调查 ， 7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品 ， 而且洗脸方法也存在着不同程度的误区 。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效 。
必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
常笑可以自动调节内分泌每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养 ， 脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑，十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要 ， 拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象 。
饭后不要喝茶铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配 ， 饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收 ， 像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶 ， 则会让养份摄取功亏一溃 。所以，饭后不喝茶 ， 脸色才会红润动人!
【怎样让皮肤五分钟内就美白】做好防晒，一件事顶一万件事仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已 。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧 。
