每一个宝妈都很希望自己的奶水充足一些，这样就能给宝宝提供更丰富的营养 。如果自己的奶水不足 ， 会想尽办法来下奶 。不过也有一些乳汁特别充足的宝妈，会为奶水太多而发愁，那自己能不能喝自己母乳？
母乳中的营养物质是特别丰富的，不然也不会让宝宝健康的成长 。母乳中大部分是脂肪，还有一部分蛋白质，剩下的就是矿物质、碳水化合物、微量元素等营养物质 。既然能给宝宝提供营养，那大人自然也是可以喝的 。如果奶水太过充足，宝妈也可以喝自己的乳汁，不会给健康带来任何危害 。
不过宝妈喝自己的乳汁需要用吸奶器吸出来，那最好是立即饮用，不要放置的时间太长，否则奶水会变质 。如果不能立即饮用，一定要放进冰箱里保存，一方浪费乳汁 。其实多余的乳汁还可以做其它用途，比如浇花、做手工香皂、做面膜等 。
【自己能不能喝自己母乳】除了做这些外 ， 宝妈多余的乳汁还可以用储奶袋保存起来，放在冰箱里冷冻起来，留着宝妈不在家的时候给宝宝喝 。但是要保证储奶袋密封性良好 ， 并且是塑料材质的 。
