水是我们的生命之源，而水质的好坏也决定着我们的身体健康 。不要小看水在身体中发挥的作用，水作为身体所有细胞生产电力和磁力，水提供了生存所需的能量 。如果身体出现局部缺水，有可能会抑制身体的某些功能，而最终会丧失此功能 。
那么水在身体里起到什么作用呢：
1、水的生理功能：水是维持人体健康的重要营养物质之一，它参体内内各种物质的化学反应，同时又是体内进行生化反应的良好场所 ， 因为各种营养物质必须先溶解於水，然後才能通过种各种液体运往全身各种组织器官和细胞中，以发挥自身的作用 。
2、水对人体的基本作用：水不仅是人体的重要营养物质之一 ， 同时也有助於体内各种物质化学反应、物质转运及能量交换 。其生理功能多样，主要有：
3、代谢作用：水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环带到的目的地 。水参与体内一切物质的新陈代谢 。没有水新陈代谢将无法进行 。
4、运输作用：人体血液中90%是水，血液奔流不息，能量交换和物质转运才得以进行 。血液所以能循环，要靠水的载体作用和流通作用 。
5、润滑作用：水具有润滑作用，如泪液、唾液的分泌 。水可以减少关节、脏器及组织细胞的磨擦，保持运动协调的状态 。
【水的作用是什么在身体里起到什么作用？】
6、溶解作用：体内的无机盐和各种有机化合物，各种酶和激素都需要水来溶解 。
7、消化作用：水的最大功能是参与营养素的消化 。人体内的消化液包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等主要是由水构成，而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消化液来完成 。
8、调节作用：水能吸收代谢产生的多余热量，从而调节体温 ， 使人体温不发生明显波动 。如汗液的蒸发，能带走大量热量，维持正常体温 。
9、亲和作用：当人体脱水时，水最先进入脱水细胞显示出水有很强的亲和力 。
通过了解我们认识到了水原来在我们的身体里起到这么多的作用，而在日常补给中 ， 多喝水不仅可以预防慢性和隐形疾?。?同时水质的好坏也决定着我们的身体健康，特别是日常中的饮用水 。作为公民，我们没办法改变基本的水质问题，只能在自己的能力范围内改变家庭用水状况，而除了安装净水器外，不少家庭还会定期清洗家里的水管 。
水对我们的身体起到重要作用，为了能喝上健康的饮用水 ， 保障自身和家人的健康一定要定期清洗自家水管 。
