小虾别再炒韭菜了,教你营养不流失的简单做法,吃起来鲜嫩又清甜



一、小白虾原汁原味的做法

【小虾别再炒韭菜了,教你营养不流失的简单做法,吃起来鲜嫩又清甜】原料:鲜活小白虾一碗,洋葱一小块,姜一小块 , 小葱4棵
小虾别再炒韭菜了,教你营养不流失的简单做法,吃起来鲜嫩又清甜

配料:生抽、料酒、食用油、盐适量
制作步骤:
1:将鲜活的小白虾放入盆中,倒入适量清水,加入半小勺食盐,浸泡5分钟后,用清水反复清洗几遍,然后放置一旁备用 。如果有个别较大的小白虾因虾枪比较坚硬,可以用剪刀剪掉 。[此步注意:水中加入少许食盐有一定的杀菌作用 。]
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2:将洋葱、姜及小葱洗净,洋葱切成小块 , 姜切成片 , 3/4的小葱切成段、1/4的小葱切成葱花,放入碗中备用 。
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3:火上坐砂锅,锅热后下入少许食用油,油热后下入洋葱块、姜片煸炒 。
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4:等洋葱块呈现透明状态的时候,将葱段摆在上面,铺均匀 。
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5:再将小白虾铺在葱段的上面,也铺均匀,同时,沿着锅边淋适量的料酒,然后盖上盖子,焖煮2-3分钟 。
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6:这时 , 锅里的小白虾已呈嫩白色,香味扑鼻 , 说明已经煮好了,撒上少许的葱花,再淋些生抽(或者蒸鱼豉油) , 关火即可 。
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7:将一锅小白虾直接端上桌,趁热食用 , 鲜美可口 。
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二、制作技巧及一些小注意:

1:因为洋葱、姜片、小葱都含有一定的水分,而且还能帮助去除小白虾的腥味,所以,在放入小白虾后 , 无需再加入清水 。
2:小白虾非常容易熟,因此 , 根据放入的虾的量,一般焖煮2-3分钟就可以了 。
3:既然是吃原汁原味 , 因此在制作的过程中,一些重色重味的调味料,比如:老抽、蚝油、鸡精等就不要用了,以免抢味 。
4:在吃的时候,可以根据个人口味 , 调制由生抽、葱花、辣椒油等调料汁蘸着吃 。
5:有些个头较大的小白虾,虾头上的虾枪很坚硬,吃的时候很容易弄伤嘴,因此,老人和孩子在吃的时候要多注意 。也可以提前好用剪刀将头部剪掉,另外,长长的虾须及虾脚也可以剪掉 , 这样,吃起来更安心 。
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