【9个月宝宝便秘吃什么好】9个月的宝宝已经添加了太多的辅食,这时候的宝宝已经长出了自己的几颗小乳牙 , 具备了基本的咀嚼能力,所以宝宝可以吃一些硬一点的食物 。但是饮食不当,宝宝也容易便秘,那么,9个月宝宝便秘吃什么好呢?
1. 燕麦栗子粥 。燕麦粉20克左右 , 熟栗子10克左右 。将燕麦粉煮成糊状的粥,将栗子碾成碎末,之后将栗子放在燕麦粥里面,稍微煮一下 , 就可以给宝宝吃了 。
2. 薏仁桂花银耳粥 。薏米300克,银耳200克,干的桂花适量 。将薏米清洗干净 , 使用温开水泡20分钟,银耳用水泡透,之后加入适量的水将银耳放进去加入白糖,煮沸,之后倒入用温水浸泡好的薏米中,使用淀粉勾芡,出锅的时候放入适量的桂花 , 放到温热就可以给宝宝吃了 。
3. 温榨玉米汁 。将新鲜的嫩玉米适量,用热水过一下,之后与水分按照1:1的比例混合好,放入榨汁机内 。使用榨汁机将新鲜的玉米粒炸成汁液 , 就可以喂给宝宝吃了 。
4. 银耳百合粥 。大米80克,银耳和百合各20克,将大米清洗干净,用温水泡过,最后放入锅内加入适量清水煮粥,将银耳和百合用温水泡好 , 等到粥八成熟的时候,将银耳和百合放进去,煮到100%熟透 , 放到温热可以给宝宝吃了 。