宝宝出现便秘真的是让妈妈们头疼不已，因此宝宝还?。槐瘸赡耆四茄硖宀皇娣涂梢允褂靡┪?。宝宝有便秘的问题 ， 妈妈们就只能选择一些食疗的方法进行缓解 。那么 ， 宝宝便秘应该吃什么粥好呢？
核桃蔬菜粥：核桃、蔬菜对于宝宝肠胃都有很好的作用，并且对于宝宝的发育也是极好的 。妈妈们在制作这样的粥时候，一定要注意将核桃碾碎或是泥状，还有蔬菜维持在8、9分熟即可 。这样可以最大程度保持蔬菜的营养不被高温破坏 。
绿豆薏仁粥：这两种食材本身就含有很高的纤维素 ， 不仅觉得很好的退火功效，对于缓解便秘也是非常好的 。尤其像炎炎夏季即将到来 ， 所以 ， 一碗绿豆薏仁粥对于宝宝身体来说是非常有利的，还可以很好的改善便秘 。
【宝宝便秘应该吃什么粥】红枣粥：红枣一直被人们认为是补中益气的佳品，具有很好的通心腹邪气的作用 。因此，宝宝出现便秘的时候，喝一碗红枣粥可以说是不错的选择 。
益生菌粥：宝宝便秘，妈妈们也可以选择将益生菌放到温热的粥里 。让宝宝食用，这样不仅可以调理便秘的问题 ， 还可以及时给宝宝补充身体内的水分 。
