一、青椒炒豆泡
食材:豆泡300克 , 青尖椒3根,蒜末适量 , 小米辣5根 。
做法:
1、把豆泡对半剪开,这样豆泡就能更入味了 。
2、青尖椒和小米辣清洗干净,斜切成片,装盘备用 。
3、蒜末剁好后,可以用清水清洗一下,这样在炒的时候就不容易焦 。
4、 起锅烧油 , 倒入蒜末和小米辣爆香,然后加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、适量盐、一勺白糖、半碗清水 , 搅拌均匀煮开 。
5、倒入豆泡翻炒均匀,翻炒大概一分钟,倒入青尖椒,翻炒至青尖椒断生即可出锅 。
二、红烧肉豆泡
食材:五花肉,油豆腐,盐,生抽,老抽,料酒,蚝油 。
做法:
1、五花肉,切成块备用,锅里加油,加入姜片,加入五花肉煸炒出油脂 。
2、炒到五花肉微微焦黄以后,加入白糖继续小火慢慢翻炒 。
3、加入开水没过五花肉,放入高压锅,压大概5分钟左右 , 油豆腐泡水清洗一下,然后中间切一个小洞方便入味 。
4、压好的五花肉重新倒到锅里,加入油豆腐继续炖煮,加入盐,生抽,老抽,料酒,蚝油,白糖,鸡精 。继续炖煮 。
5、炖煮大概5分钟左右,油豆腐吸满了汤汁就可以装盘了 。
三、白菜炒豆泡
食材:白菜,油豆泡,小米,青椒,鸡精 , 鸡汤,小葱少许 , 蒜 。
做法:
1、白菜、豆腐等配菜,先将豆腐用冷水冲洗干净 , 豆腐切?。毙∶浊行】? ,蒜切 。
2、锅底预热片刻,加入少许橄榄油,放入葱段和压好的蒜头用高温快炒几下 。
3、倒入白菜叶,快炒,也可以加入剩下的猪油,加入豆泡,快炒均匀 。
4、将生抽、一勺蚝油、少许糖、盐和少许鸡精、味精放入锅中翻炒几下 。
5、滴少许淀粉水,加入小米椒和青椒,大火翻炒几下,收汁出锅 。
四、油麦菜炖豆泡
食材:豆泡,油麦菜,香肠,食用油,食盐,生抽,蚝油,葱,姜,蒜末 。
做法:
1、油豆泡每个从中间划一刀,火腿肠切片 , 洗净后的油麦菜切段 。
2、葱姜蒜末,起锅烧油,炒香葱姜蒜末 , 倒入油麦菜翻炒 。
3、吸入油豆泡和火腿肠翻炒,加入食盐 , 生抽,蚝油 , 清水,炖煮5分钟就好了 。
五、豆泡酿肉
【豆泡的家常做法大全分享,一口下去超级香】食材:豆腐泡,猪肉馅 , 鸡蛋,葱,姜 , 植物油,生抽,盐 , 味精,耗油,花椒面,糖 , 胡椒粉,淀粉 。
做法:
1、豆泡清洗干净 , 挤干水分,把豆泡中间掏空 。
2、肉馅内加葱姜末,一个蛋清 , 盐,味精花椒面,胡椒粉 , 耗油 , 淀粉
3、把肉馅搅拌均匀,一个方向多搅拌一会 。
4、空碗内加盐 , 味精,糖,花椒面,生抽,耗油,淀粉 , 一饭碗水,搅拌均匀 。
5、把搅拌好的肉馅,塞到挖好的豆泡中 。
6、锅内加油 , 把塞好肉的豆泡,小火慢煎,肉面煎至金黄!翻面继续煎,
7、煎好的豆泡中倒入调好的料汁 , 煮开后小火慢炖,直至汤汁粘稠!撒入葱花就好了 。