冷空气来袭 ， 气温日渐降低 。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧 。
用料
- 黑米 20g
- 黑豆 10g
- 长糯米 20g
- 糙米 10g
- 燕麦米 10g
- 红米 10g
- 红豆 5g
- 绿豆 5g
- 花生 5g
- 莲子 5g
- 冰糖 3块
做法步骤
1、准备好食材 。2、取约100g的量 。
3、洗净后，加水浸泡约4小时 。4、取450ml饮用水 。
5、将食材与水放入电压力锅内 。
6、煮制40分钟 。
【天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧】7、等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~
冷空气来袭 ， 气温日渐降低 。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧 。
2、取约100g的量 。
3、洗净后，加水浸泡约4小时 。4、取450ml饮用水 。
5、将食材与水放入电压力锅内 。
6、煮制40分钟 。
【天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧】7、等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~
