6个月宝宝便秘吃什么

【6个月宝宝便秘吃什么】小月龄的宝宝都会有爱挑食的毛?。?而且特别喜欢吃零食,所以容易导致便秘的情况发生 。便秘之后,宝宝的食欲就会下降,吃饭量也会越来越少 。长期下去 , 宝宝的健康会受到很大的影响 。那么,6个月宝宝便秘吃什么?大家一起来了解一下吧!
1、喝萝卜汁
萝卜汁含有丰富的胡萝卜素,可以用榨汁机榨成汁 , 然后用水煮开 , 加入白糖喂给宝宝喝 。松子仁粥和番茄鸡蛋汤都是可以帮助宝宝改善便秘的,家长可以适量的给宝宝食用 。
2、多吃水果
香蕉有着很好的润肠通便的效果 , 还有苹果含有丰富的纤维素,另外,梨、橘子及草莓等水果也是可以的 。每天可以给宝宝少量的吃一些,如果宝宝便秘也可以喝一些蜂蜜水,效果也是很明显的 。
3、按摩宝宝的腹部
平时也可以给宝宝按摩腹部,增加肠胃的蠕动,可以让宝宝多多的运动 。经常的活动,身体排便也会比较容易 。对一些通过饮食调整或喂养方式的调整,仍不能缓解便秘的宝宝,建议大家一定要带宝宝到医院做检查,让医生来帮助宝宝解决这个问题 。

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