很多的老年人认为如果宝宝不吃盐，就会没有力气，宝宝走路就会比较慢，只要宝宝能够吃辅食了，就需要给宝宝吃盐，这样才会让宝宝长得健壮 。那么，7个月的宝宝可以吃盐吗？
研究指出，宝宝过早的摄入盐会让宝宝的肾脏受到损伤，在宝宝长大后出现高血压的几率就会特别的高 ， 而且会导致宝宝的口味重 ， 让宝宝出现挑食或是偏食的现象 。因此，7个月的宝宝还不能吃盐，应该等到宝宝一岁以后再给宝宝吃盐，还有其他的一些调料也不能给宝宝吃 。
宝宝的饮食最好是以清淡为主，母乳、谷类、肉类等辅食当中含有钠元素，它们能够满足宝宝身体中的缺少的盐分，所以不需要额外的再添加盐 。很多的人认为矿泉水比普通的水更好，因此会选择矿泉水来给宝宝冲奶粉 ， 但是矿泉水中含有的钠更多，也就是说用矿泉水给宝宝冲奶粉，宝宝吸入的隐形盐更多 。
【7个月的宝宝可以吃盐吗】此外，还有海苔、芹菜、牛肉、鱼肉等天然的食物中也含有很多的隐形盐，家长在给宝宝食用的时候一定要特别的注意 。其中也包括经过深加工的饼干、蛋糕类的甜食 。
