1、桃子:桃子的肉质鲜美,富含多种维生素、矿物质及果酸 , 其含铁量居水果之冠,有破血、和血、益气之效 , 适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用 。
2、杨梅:果肉酸、甘,平 。杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,可助消化增食欲,消炎止泻,并且是夏季祛暑之良品,可以预防中暑 , 去痧,解除烦渴 。
【夏天哪些水果长树上】3、荔枝:七月上中旬的时候,正是荔枝红时 。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆 , 止腹泻 , 是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效 。
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