1、调整作息，养成早睡早起的规律作息时间，养成身体固定新陈代谢的生物钟，及时排出肝毒，不给黑眼圈、斑点、暗黄存留的机会 。
2、抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成，是美白的基?。VB会把皮肤晒黑，而UVA会穿越大气层，穿透玻璃窗，深入破坏人体皮肤真皮层，侵害皮下胶原纤维，使其变形变质，在真皮层中残留成块 ， 导致皮肤失去弹性 ， 出现干燥脱皮 ， 皱纹斑点暗沉，加深痘?。?肌肤失去透明感 。所以 ， 无论哪一种肤质，要想美白 ， 都要做好防晒 。
3、当粉底彩妆在肌肤停留一段时间后，会与皮脂及空气灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质 。如果清洁不彻底，污垢残留在脸上 ， 可导致肤色暗哑无光 。
4、其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时 ， 需要及时补充水分及营养来保护，不然在深度清洁后 ， 失去角质层的屏障，裸露皮肤更易受到外界侵害 。
【秋季适合美白吗】5、卸妆洁面后，应及时涂抹适合自身肤质的保湿剂进行保养，减少黑色素沉积，加快肌肤自愈修复 。
