宝宝七个月已经开始吃一些食物了，这时候光喝奶是满足不了宝宝营养的 。做家长的必须要从奶和辅食中来给他们补充 。辅食的种类也比较多，吃的时候家长也要逐渐添加 。那么宝宝七个月可以吃什么？
1、蔬菜泥，七个月的宝宝已经长出了牙齿，可以吃蔬菜泥 。蔬菜含维生素高，比如南瓜、紫薯等蔬菜 。这些食物可以洗干净以后，放到锅里蒸熟或是焖熟搅烂以后直接给宝宝吃 。
【宝宝七个月可以吃什么】2、菜沫米汤，选择深绿色的青菜，深绿色的蔬菜的营养会很高 。它做法比较简单 ， 先把青菜洗干净切的碎碎的，然后用肉汤煮开放入青菜 ， 再加入米粉调成糊状 ， 等煮开以后再多煮一分钟就可以出锅给宝宝吃了 。
3、青菜粥，七个月宝宝已经可以吃很多青菜了，家长可以把青菜切成细细的，然后把粥煮软，放入青菜，再继续煮十分钟左右就可以给宝宝吃了 。
4、水果泥，像一些苹果泥、香蕉泥都是可以给宝宝吃的 。水果里面的维生素C高，做成泥给宝宝吃，可以促进肠道蠕动，还能预防便秘 。
5、肉蛋豆腐粥，用肉酱和鸡蛋黄搅拌均匀以后，隔着水蒸开，然后再将豆腐放入其中搅拌再煮熟就可以给宝宝吃了 。要注意观察宝宝是否对鸡蛋过敏 。
