宝宝的健康是家长们最重视的问题 ， 现在的家长们总是怕宝宝不够营养 ， 找各种营养品给宝宝服用，虽然是好意 ， 但补品不能过量，过量补会使身体负荷过重 ， 鱼肝油和DHA也是其中的补品，那么，dha可以代替鱼肝油吗？
首先，dha和鱼肝油是不是同一物质，是两种不一样的营养品，虽然都营养丰富 ， 有保健功效，但dha是不能代替鱼肝油的 ， DHA主要含脑黄金，供大脑发育 ， 鱼肝油主要是维生素，也含有DHA，营养价值高，宝宝可以适量服用 。
【dha可以代替鱼肝油吗】其次，鱼肝油能预防宝宝得夜盲症和佝偻病等，能促进宝宝视力发育，对宝宝视觉有帮助，还能促进宝宝体内对磷、钙的吸收，这样可以让宝宝的牙齿和骨骼良好发育，提高宝宝免疫力，促进身体代谢，有抗癌和抗辐射等作用，鱼肝油和dha可以配合服用 。
还有一点，dha主要能促进宝宝大脑的发育，优化大脑细胞，不仅宝宝可以服用，产妇生产后服用还能减少产后的抑郁 ， 使用范围比较广，妈妈们产后服用dha和鱼肝油还能通过母乳喂养到宝宝 ， 使宝宝更好吸收发挥作用 。
