如何做一个心理健康的现代大学生

【如何做一个心理健康的现代大学生】认识自我 , 做自信的人:有些同学不能正确认识自己,有时过于自傲,有时过于自卑,不能正确认识自己使一些同学时常处于心理焦虑之中,全面认识自己是保持心理平衡的重要前提;学会快乐,做乐观的人:由于一些偶然事件,一时情绪低落是难免的,重要的是不要让这种低落的情绪持久化 。要学会在平淡中发现快乐,过快乐的生活;磨炼意志 , 做坚强的人 , :人生的道路不可能一帆风顺,人人都可能遭遇挫折、经历逆境 。挫折和逆境对弱者是万丈深渊,对强者则是一笔宝贵的财富;主动交友,做合群的人:要全面塑造自己,吸引好朋友,求同存异,不要苛求朋友 , 诚实守信,尊重、理解、关心朋友;适应社会,做积极进取的人:人生在世 , 不仅要适应自然环境的变化,还要适应社会环境的变化,不断应对社会的挑战 。

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