宝宝到7个月的时候，已经有了咀嚼能力，也开始长出了乳牙 。除了给他们吃奶以外，对于食物他们会表现的越来越感兴趣，这时候给宝宝添加辅食，也会给他们补充除了奶以外的营养 。那么7个月宝宝能吃什么菜？
【7个月宝宝能吃什么菜】1、可以吃南瓜 。南瓜含有丰富的胡萝卜素，还含有很多维生素A 。做成南瓜泥给宝宝吃的话，可以帮助宝宝体格发育，也能对皮肤和视觉起到很重要的作用 。
2、白菜 。白菜里的维生素C的含量比较高，而且白菜里面的微量元素也比较多 。白菜做法也比较多 ， 可以给宝宝进熬粥 ， 所以是可以给宝宝吃的 。
3、土豆 。土豆比较好消化和吸收，做成土豆泥来给宝宝吃的，营养价值也高 ， 而且它里面的蛋白质含量也高，也有营养 ， 是宝宝成长中比较常吃的一种蔬菜 。
4、菠菜 。都知道菠菜里面维生素是最高的 ， 也是有着营养模范之称 。不仅能做成菠菜粥给宝宝吃，也能煮面条放菠菜，都是可以的 。
辅食种类比较多，而且7个月的宝宝可以吃好多食物了 。家长在做的时候，一定不要放盐 ， 要以清淡为主 。过早添加盐，容易让宝宝口味发生变化 ， 还会威胁健康发育 。
