【大姨妈来了吃什么好】淡定点不要慌张 面对大姨妈的来临 ， 一定不要慌张，大姨妈不是体内热气过重导致的流血 ， 而是女生蜕变的一个标志，不要慌张，不要害怕，淡定点，这说明你现在已经开始褪去童年的稚嫩了，不要担心这是身为女生的一种骄傲，淡定点 。
学会使用姨妈巾 女生一定要学会使用姨妈巾，现在市面上又着各种各样各种品牌的姨妈巾，身为一个女生一定要学会选用合适自己姨妈巾，当然这个方面的事情可以咨询妈妈，身边的姐姐，特别是容易侧漏的女生，一定要选择适合自己的姨妈巾 。
面对痛经这件事 痛经是一件让女生痛不欲生的大事，很多女生每每遭遇大姨妈，都被痛经折磨得不成人形 ， 面对痛经一定要积极面对，不要因为一点轻易的痛楚就开始选择吃药、止痛 ， 痛经过于厉害，可以从生活饮食，生活习惯中慢慢调整改变，切勿长期服药止痛 。
面对侧漏这件事 侧漏这事很多女生都遭遇过，特别是在公众场合，往往大姨妈的突然来袭，造成的侧漏往往让人措手不及 ， 求助无缘，在这样的情况下，可以求助于身边的朋友、同学、老师、同事，当然是像女生求助为主，她们往往会帮你的，谁让我们是同道中人 。
学怎么照顾自己 女生要更早学会照顾 ， 并且要学会在这一特殊时期，什么是该做 ， 什么是不该做的 ， 该吃什么 ， 不该吃什么，该注意什么，这些都要开始慢慢的了解，身为一个女生必须学会照顾好自己，特别是在特殊时期的时候 ， 不要亏待了大姨妈 ， 不然它就会“报复”你的！
