【宝宝睡觉太轻怎么办】睡觉对于宝宝来说 ， 相当重要 ， 一个月内的婴儿睡眠时间可长达18小时及以上，一岁以内的婴儿睡眠时间平均是成人的两倍 ， 睡得越好的宝宝成长发育越快，长得也越好 。因此，很多家长在宝宝睡眠不好时都很担心 。那么，宝宝睡觉太轻怎么办？
1、正确对待
其实很多婴儿在比较小的时候，睡觉时都比较警醒的 ， 这可以算是一种本能反应，通常会随着宝宝长大而改善 。不必过于紧张 ， 可在宝宝醒来时稍微逗哄或陪伴一阵，宝宝很快就能睡着 。
2、补充微量元素
宝宝睡觉易惊醒，很可能是缺钙导致的 。因为缺钙会使宝宝的植物神经兴奋 ， 不仅入睡困难，在睡眠中也比较容易醒来 。先检查微量元素，看是否缺钙，如果缺乏的话，可给宝宝吃维生素D和鱼肝油并经常带宝宝晒太阳 ， 补足钙质 。
3、保持安静环境
婴儿睡觉大多比较浅的，其睡眠只有浅度与深度这两种模式，并且宝宝要花一定时间才能进入深度睡眠，若在浅睡眠时，环境过于嘈杂就会醒来 。因此，可尽量让宝宝睡觉的环境安静一些 ， 将门关好，窗帘等拉上 ， 让宝宝感觉是在夜间睡觉 。
