经常喝酒的要看了，有没有快速解酒的办法

05-06 经验知识

1.酒前喝瓶奶
喝酒前半小时喝瓶牛奶，最好是纯牛奶，可以预防酒醉性胃炎和脱水症。喝加糖或者蜂蜜的牛奶，既可以促进酒精分解，还能保护胃黏膜。

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2.白酒啤酒喝酒有技巧
喝白酒不可一饮而尽，应该分为几小口喝。喝啤酒时，要等到啤酒沫没了再喝，否则容易腹胀难受。

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3.多吃蔬菜
【经常喝酒的要看了，有没有快速解酒的办法】酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒时应多吃一些绿叶蔬菜，可以保护肝脏。也可以吃一些豆制品，可以起同样的作用。

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4.皮蛋、浓茶、芹菜汁、生番薯、绿豆汤
以上几种食物都含有可以解酒的物质，酒后使用这些都有助于解酒，而且也都是生活中比较常见的食材，健康又解酒。

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