在小宝宝开始吃辅食后，父母都会为其准备一些米粉、稀饭等流食 。不过用不了多久，宝宝就能够吃水果、蔬菜和蛋黄了 。而宝宝到了10个月左右，就可以吃荤食了，比如鱼肉、鸡肉等 。那么，宝宝10个月能吃盐吗？
10个月的宝宝不能吃盐，因为这时候宝宝吃盐的话，会增加肾脏的负担，甚至会引起疾病 。通常在宝宝1岁之后，就可以在辅食里面添加一些盐了 。在盐中含有钠，这是1岁以上宝宝必须摄入的元素 。特别是在夏天，宝宝会出汗比较多 ， 要是缺盐的话会引起虚脱 。
【宝宝10个月能吃盐吗】在宝宝到了1岁时，就可以吃一些烂面条、软饭了 ， 这时候就可以适当加盐 。不过盐分不能添加的太多，只要一点点就可以了 ， 必须要控制在1克左右，绝对不能超过2克 。要是宝宝患了呼吸道感染、肾炎以及心脏病等病症 ， 就必须要限盐 。
有的宝妈在给宝宝做饭时 ， 放是盐比较少，不过却疏忽了无形的盐，比如咸菜、腊肉等 。这些食物中的含盐量是比较高的，宝宝食用后很容易使食盐摄入量超标 ， 所以要避免给孩子吃盐分多的食物 。
