- 定时休息：专心做事的时候，别忘了让眼睛休息一下 。面对电脑，每隔半个小时，就要休息五分钟，去远眺一下，或者做眼保健操 。我的习惯是 ， 将头后仰，闭上眼睛 ， 轻轻转动眼球，使眼部血液畅通 。
- 准点睡觉：要睡好美容觉 。晚上十点 。是睡眠黄金时间的开始，不管有没有困意都先上床，养成良好的睡眠习惯，会倒点就睡 ， 在这段时间睡觉，能收到显著的效果 。
- 卸妆及时彻底：现在这个社会，因为各种原因，晚睡是经常的事 。但是，再晚睡，也一定要把脸洗干净再睡，千万不能偷懒 。因为晚上十点以后，皮肤就开始自我修复，吸收营养 。如果清洁不彻底，化妆品的色素会逐渐沉淀 ， 加深黑眼眼圈 。
- 睡前少喝水：睡前不要大量饮水，不然半夜会起床上厕所 ， 引发失眠，第二天眼睛会黑乎乎肿成一片，要大半天时间才能消下去 。
- 双手按摩：平时有空闲时间 ， 多给眼睛四周的穴位做做按摩 。按摩时，动作要轻柔 。
