减肥茶排行榜一、喝中药与乌龙茶搭配瘦身1、每天冲泡乌龙茶 。禁吃高脂类产品，禁喝饮料 。2、每天适当运动 。比如，走路、逛街、实不行、站着不要坐下都行 ， 1小时时间 。3、每天晚上不吃饭 。实在饿了，就吃点白水煮青菜 。4、如果有条件，每周一天禁食 ， 禁食日可喝点酸奶等 。搭配上茯苓等有减肥功效的中药，能够达到更好的瘦身效果!
【中医减肥】减肥茶排行榜二、喝绿茶搭配决明子中药瘦身1、绿茶 ， 属凉性 ， 可以消脂消食，绿茶不但有瘦身作用 ， 也有抗癌作用 。但绿茶是不发酵茶 ， 中医认为 ， 比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意 。2、决明子中药，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶 。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不适合 。3、适合人群：30岁以下的白领发胖者，原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁 ， 小便偏黄，爱便秘，从中医来看 ， 除了消脂、利尿外，关键是清热瘦身 。
减肥茶排行榜三、纯中药瘦身茶搭配配方1、药材：薏仁、黄耆、茯苓2、薏仁：性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用 。黄耆：味甘 ， 性微温，补中益气 ， 利水退肿 ， 本身没有降脂作用，但在中医理论中 ， 气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能 。茯苓：味甘、性平 。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。3、适合人群：适合健脾型的人群 ， 有些人是因为气虚，需要健脾，中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足 ， 能够正常代谢 ， 自然就瘦下来 。
