1.白玉猪小肚汤
做这个春季女性养生汤需要准备白茅根、玉米须、红枣和猪小肚 。首先把猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦 ， 然后再拿水来冲洗干净 。要先把猪小肚放到开水锅煮一刻钟，取出在清水中冲洗 。红枣需要去核，然后和白茅根、玉米须一起洗净，再把这些东西拿到水里面去泡一会，再与猪小肚一起放入瓦罐内，倒入大概八碗水 。大火煮沸后 ， 改用小火煲两个小时，汤好了以后可以加入适量食盐和生油 。
2.薏仁猪脚汤
喝这个汤可以起到健脾益胃、利湿、壮腰膝的效果 。需要准备的东西有薏仁和猪脚 。首先要把薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一起放到砂锅里面，加黄酒、姜和水并盖上盖子 。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再改文火煨大概两小时 。等到猪蹄烂熟后 ， 按顺序放盐、酱油、葱、胡椒粉 。
3.天麻补脑汤
【适合春季女性的养生汤喝什么好？三大养生汤推荐！】喝这个汤可以补补超负荷运转的头脑 ， 原因是天麻具有祛头痛、益气养肝的作用 。做这个春季女性养生汤需要准备鱼头和天麻 。首先要把所有材料都清洗干净 ， 将鱼头封煎后放一旁 。在沙锅里面倒入大概8碗清水，先放鱼头，后放入天麻 。煮到水沸腾以后调小火继续炖，炖两至三小时，再放入适量盐即可 。在做这个汤的时候是炖的方式 ， 并不是将锅子直接放于火上焖煮，应该通过隔水方式蒸煮 。做这个养生汤由于是使用天麻 ， 所以适合炖 。
