宝宝铁的正常值是多少

在宝宝生长发育时期,铁是必不可少的,如果铁质摄取不足 , 宝宝会出现缺铁性贫血,从而影响大脑发育以及智力发育,所以家长过一段时间,就会为宝宝查微量元素 。那么宝宝铁的正常值是多少?
铁的正常值在301-530mg/L,宝宝缺铁后,会出现注意力无法集中 , 经常哭闹或精神不振的庆康 。而且宝宝的头发比较干枯,容易掉落 。缺铁还会因影响宝宝的免疫功能,让宝宝出现头晕、膝盖疼、耳鸣的情况 。
平时家长在做饭的时候,要选择铁锅,有补铁功效 。而且要让宝宝吃一些铁含量高的食物 , 比如海产品、猪血、猪肝,香椿、蒜苗、苋菜等等 。家长还要让宝宝吃含维生素C丰富的食物,比如桃子、柚子、草莓等等 。如果是缺铁量比较大 , 建议给孩子口服补铁制剂 。
【宝宝铁的正常值是多少】如果宝宝缺铁 , 家长要多为他做补铁的食物,四色珍珠汤就是很好选择 。以猪肉、菠菜、紫菜、面粉为食材,将面粉加水后 , 拌成一些小疙瘩 。再将猪肉洗净,剁成肉末状,将菠菜洗净切成小段 , 给锅里放油后放入葱姜末 , 接着放进肉末煸炒 。然后给锅底加水,在水开后,放入小面疙瘩 , 放入菠菜、紫菜就可以了 。

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