睡觉蹬腿是一种入睡后的抽动感，变现为全身的肌肉不受控制的抽动 ， 成年人也是会出现这种现象的，对于神经发育不够完善的宝宝来说更是容易出现 ， 那么5多月宝宝睡觉抬腿蹬腿怎么办？
1、这种现象是宝宝的神经在自我调节的一个过程，会随着宝宝的年龄而慢慢的出现好转，这时候他们处在浅度的睡眠当中，不过有的宝宝抬腿蹬腿也是由于缺钙引起的 ， 慢慢可以适当的给宝宝的身体增加一些钙 。
2、宝宝容易出现这种情况 ， 妈妈可以在睡觉之前给宝宝洗个热水澡 ， 这样可以让宝宝的神经完全的放松，在洗完热水澡后还可以给宝宝按摩身体，给宝宝一个甜甜的睡眠 。
3、在晚上的时候，妈妈最好是能够把屋里的灯全部熄灭 ， 有的妈妈总是在屋里插个小夜灯，这样可以方便给宝宝喂养或是检查尿尿的情况，这种情况容易让宝宝把白天还有黑夜混乱 。
【5多月宝宝睡觉抬腿蹬腿怎么办】4、在睡觉的时候，可以用被子把宝宝裹的紧一点 ， 这样让宝宝感到很安全，在睡觉的时候就会踏实 ， 这时宝宝就会减少睡眠中出现的一些小动作，同时也得到了更好的休息 。
