右伏身侧卧势
【响应国家公布的非常时期闭关国家修炼法诀 。】头向右侧身而卧 ， 右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒适.
左坦腹侧卧势
头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，虽侧身但稍向上 。
右坦腹侧卧势
与“左坦腹侧卧势”相同，方向相反
这3种睡姿，主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练 。可以充分提高储氧量，改善呼吸机能 。
【响应国家公布的非常时期闭关国家修炼法诀 。】头向右侧身而卧 ， 右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒适.
左坦腹侧卧势
头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，虽侧身但稍向上 。
右坦腹侧卧势
与“左坦腹侧卧势”相同，方向相反
这3种睡姿，主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练 。可以充分提高储氧量，改善呼吸机能 。
