海带苗怎么做好吃?这样做,不油不腻,一家人晚饭吃真舒服


海带苗怎么做好吃?这样做,不油不腻,一家人晚饭吃真舒服

用料

  • 海带苗 300克
  • 大蒜 一头
  • 青线椒 1个
  • 小米辣 3个
  • 盐 一茶匙
  • 香油 一茶匙
  • 米醋 一茶匙
  • 轻盐酱油 一茶匙

做法步骤


海带苗怎么做好吃?这样做,不油不腻,一家人晚饭吃真舒服

1、海带苗不用清洗,直接放入锅中加入水,开大火煮 。
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2、煮开后咕嘟3分钟关火,捞出清洗干净 。
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3、洗净后将海带苗切成条 。
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4、加入青红椒圈 。
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【海带苗怎么做好吃?这样做,不油不腻,一家人晚饭吃真舒服】5、倒入蒜末 。
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6、倒入盐调味 。
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7、倒入轻盐酱油提鲜 。
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8、倒入米醋 。
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9、倒入芝麻油 。
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10、搅拌均匀即可 。
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11、特别好吃 。

小贴士

1、海带表皮有粘液 , 一定要煮熟再洗 。2、大蒜多放一点 , 不仅能杀菌,还能提鲜 。

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