西红柿不但好吃 , 营养也十分丰富,尤其是维生素C的含量特别高,常吃西红柿可以提高免疫力、促进消化 , 还能补充膳食纤维、且有改善口腔溃疡的功效 , 但是现在的孩子并不像我们小时候一样喜欢吃西红柿,很多孩子甚至一口都不吃,为了让我家孩子爱上吃西红柿,我把西红柿这样做,孩子抢着吃,一起来看看我是怎么做的吧:
西红柿经常吃,这样做还是第一次见,简单又解馋,上桌孩子抢着吃!
首先,取2个西红柿打十字花刀,放进碗里用开水烫一下 , 去掉外皮,再切成小块放进料理机中打成西红柿汁 。
打好的西红柿过滤一下,因为西红柿的种子不容易打碎 , 我们要把它过滤出来 , 以免影响口感 。过滤好的西红柿汁(2个西红柿打好汁后大约有450克左右)里加入100克豌豆淀粉,一边倒一边搅拌,直到搅拌至二者完全融合,没有颗粒状即可 。
锅中加水,水量和西红柿汁一样多即可(450克),加入适量的白糖(量根据自己的口味),将白糖搅拌融化后,再将西红柿豌豆汁慢慢过滤到锅中,然后转小火,用铲子轻轻地搅动,防止沉底粘锅,慢慢你就会看到西红柿豌豆汁越来越粘稠,大约3~4分钟后,看到它开始鼓大泡的时候就可以关火 。
取一个方形的容器,倒入我们熬好的西红柿豌豆糊,放入冰箱中冷藏至凝固 。如果表面不平整,可以拿起容器放在桌子上颠几下即可,为了更容易脱模 , 我们在装入西红柿豌豆糊前,要用凉水把容器涮一下 。
【西红柿这样做太好吃了,做法简单,营养爽口又解馋,孩子吃撑了】待西红柿糊凝固成型,用手按一下Q弹爽滑就可以了 , 倒出来后切成小块,再滚上一层椰蓉或者白糖就可以尽情享用啦,用椰蓉看起来会比较好看,但是甜度没有白糖甜 。