【青椒炒猪肝】:
食材:青椒,猪肝,红辣椒,洋葱,葱,姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,盐
【具体制作方法】:
第一:浸泡猪肝猪肝先放入清水中,浸泡约2个小时,因为猪肝是猪身上最大的毒物中转站的解毒器官 , 所以一定要提前去毒再烹制,这样更加的健康又安全 , 然后将猪肝清洗干净,切成片,再洗去血水和杂质控水备用
第二:腌制猪肝
猪肝放入盆中,再放料酒,生抽 , 老抽,蚝油 , 盐,胡椒粉 , 搅拌均匀,再加入淀粉,放点食用油,腌制约20分钟左右
第三:处理配料
在腌制猪肝的时候我们处理一下配菜,将准备好的辣椒切成块,葱切片,姜切丝 , 洋葱切块抓散备用,
【猪肝怎么腌制?教你正确做法,快来试试吧!】第四:炸猪肝
锅中倒入油,油热七成热放入腌制好的猪肝,猪肝稍微定型之后用筷子打散 , 然后将猪肝炒至变色 , 捞出控油备用 ,
第五:烹制食材
锅中留底油,放入葱姜干辣椒炒香,然后再倒入猪肝,最后再放入切好的青红辣椒,翻炒均匀之后放洋葱,然后放半勺盐,翻炒均匀,青辣椒断生即可出锅
这样一道香辣美味的青椒炒猪肝就做好,大家都知道常吃猪肝有利于身体健康,但是很多朋友们炒制猪肝的时间过短导致猪肝没有去毒,常吃对身体有一定的伤害,所以炒制猪肝之前先将猪肝浸泡约1-2小时,这样吃起来更加的健康又好吃 。