砂锅肥肠怎么做好吃?教你新吃法,你一定喜欢!


砂锅肥肠怎么做好吃?教你新吃法,你一定喜欢!

用料

  • 肥肠 250g
  • 猪肚 1/3个
  • 白萝卜 1个
  • 姜 5片
  • 蒜 5瓣
  • 豆瓣酱 2勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 八角 1个
  • 桂皮 1块
  • 香叶 2片
  • 干辣椒 3个
  • 花椒 10粒

做法步骤


砂锅肥肠怎么做好吃?教你新吃法,你一定喜欢!

【砂锅肥肠怎么做好吃?教你新吃法,你一定喜欢!】1、肥肠和猪肚是上次已经处理好的,新鲜的买来用盐+醋+面粉反复搓洗 。食材切块 。
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2、配料准备就绪
3、锅中热油后加入配料翻炒出香味,再倒入肥肠和猪肚翻炒至表面微黄 , 加入料酒和豆瓣酱炒香 。趁热加入开水烧开 。再倒入高压锅中15分钟 。如时间充裕可直接用砂锅煮一小时直至软烂 。
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4、白萝卜切块打底 。
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5、倒入肥肠和猪肚再煲20分钟 。
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6、咕噜咕噜~
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7、出锅~
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8、晚餐就做好啦~

肥肠的营养功效

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效 。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症 。有润肠,去下焦风热,止小便数的作用 。

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