8个月宝宝喝什么青菜粥

随着宝宝不断的长大,纯母乳或者是配方奶粉中的营养成分已经不足以满足他们的需求,这时就要添加一定的辅助食品 , 像米粉、面条等糊状食物 。青菜作为最普遍的蔬菜也广受家长的欢迎,那么8个月宝宝喝什么青菜粥?
宝宝到了6个月左右就应及时的添加辅食,到了8个月以后辅食的种类也更加多样化,不再是单一的米粉、米粥 。青菜粥也可以添加其他的食材,例如鸡肉青菜粥、鱼肉青菜粥、青菜鸡蛋粥等 。这些青菜粥的具体做法又是什么呢?
【8个月宝宝喝什么青菜粥】1、青菜粥
单一的青菜粥做法很简单,取适量的大米淘净、沥干 , 放入锅中煮熟 , 可以适当的多熬一会儿,煮烂最好,等粥快要出锅前,将洗好的青菜切碎 , 放入锅中再熬一会儿即可 。
2、纯肉青菜粥
不论是什么肉类的青菜粥,做法都大同小异 。在纯青菜粥的基础上加上事先煮熟的肉?。?要注意的是肉丁一定要碎一点,与粥煮熟后给宝宝吃 。
3、青菜鸡蛋粥
青菜鸡蛋粥可以适当的煮稀一点,在青菜粥快要煮沸的时候,将事先准备好的鸡蛋倒进锅里 , 然后煮熟煮开就好了 。
但要注意的是,一岁以前宝宝的辅食中不可以添加食盐和其他的调味料,母乳以及配方奶粉依然是宝宝的主食,任何的辅食都不可以替代 。

相关经验推荐