母乳婴儿咳嗽妈妈饮食要怎么调整

当季节逐渐交替的时候 , 由于温度出现了不稳定的状态,很多人就会出现病毒性的感冒,伴随着咳嗽,婴儿的抗病能力非常弱,很容易被病毒传染,出现咳嗽的症状,那么母乳婴儿咳嗽妈妈饮食要怎么调整?
【母乳婴儿咳嗽妈妈饮食要怎么调整】1、在婴儿出现了咳嗽的症状之后,如果是用乳汁来进行日常的喂养 , 这时候妈妈最好要保证饮食的清淡 , 不能吃那些比较油腻的食物,不然的话很容易造成乳汁中脂肪含量过多,对婴儿的肠胃造成一定的负担 , 同时不能喝酒,吸烟,喝咖啡 。
2、根据季节的不同,选择一些水果最好是使用苹果,香蕉等 , 但是要注意吃的时候,不可以从冰箱里直接拿出来就吃 , 要在温暖的环境里放置两个小时以上,才可以洗干净吃,到了夏季天气容易变得炎热,不少人喜欢吃冰镇的西瓜,而妈妈却要注意不能吃这些食物 。
3、平时要注意卧室里的环境 , 温度不能太高,及时的打开窗户 , 让新鲜的空气进入,一旦是进入干燥的春天或者秋天,让环境处于一种湿润的状态,这样对于呼吸道咳嗽效果非常的好,平时要注意适当的给婴儿添加一些辅食,比如说米粉,松软的面条,并且在每次吃饭一小时之后,就适当的喂一些温和的水 。

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