宝宝刚出生的时候只是喝奶 , 而6个月左右就需要吃其他食物了,这就需要给宝宝添加辅食,添加辅食要格外注意是否适合宝宝,这样宝宝才好消化 。那么宝宝辅食鱼泥怎么做?一起来哦了解下吧 。
鱼肉中有丰富的蛋白质,可以帮助宝宝发育的更棒 。而且鱼肉中含有含有丰富的微量元素钙,可以促进骨骼的成长 。鱼肉的营养价值很高,给宝宝添加辅食是最好不过的选择了 。将鱼肉做成鱼泥,可以添加在宝宝的粥里面做成鱼肉粥 。但鱼泥适合等宝宝适应一段时间的辅食后再添加,以免消化不良 。
1、首选鳕鱼或者鲈鱼
妈妈给宝宝做鱼泥的时候,需要选择刺比较少的鱼 , 这样宝宝吃的时候不容易卡在喉咙里 , 一般选择鲈鱼或者是雪鱼 。
2、清洗干净
首先将鱼洗干净,去掉鱼头与鱼尾,然后掏出鱼的内脏刮去鱼鳞 。放在清水中,撒入盐浸泡几分钟杀菌消毒 。
3、蒸十分钟
【宝宝辅食鱼泥怎么做】放入锅中蒸十分钟,取出然后妈妈可以剔去鱼骨,然后用刀剁成鱼泥 。或者将切好的鱼肉放在破壁机中打成泥状就可以了 , 做完之后可以加入一些调味品,比如说宝宝酱油 , 这样吃起来味道更加的美味 。