婴儿的抵抗力不好是难免生病的,尤其是到了换季节的时候,气温变化大,婴儿就很容易咳嗽 。婴儿咳嗽的时候,宝妈不要动不动就喂药,这样对婴儿的身体很不好,可以尝试用饮食给婴儿调理,那婴儿咳嗽吃什么粥好?
1.花生绿豆粥
先准备适量的小米、绿豆、大米、花生、葡萄干、大枣、核桃仁、白糖等食材,然后把这些食材分别淘洗干净备用 。先将绿豆放入锅里,加少量的水,把绿豆煮至七成熟,再加入除摆摊个意外的其它食材搅拌均匀 。等开锅后,换成小火一直熬至烂熟 。最后加入白糖,搅拌均匀就可以了 。每天给婴儿吃一小碗,不仅可以既缓解咳嗽,而且富有营养可以促进婴儿生长 。
2.扁豆薏苡仁粥
【婴儿咳嗽吃什么粥好】宝妈先准备白扁豆、薏仁和大米各50克,然后淘洗干净用水浸泡备用 。浸泡两个小时之后,先把扁豆放入锅内加入适量的水煮开,再把薏仁和大米放入锅里 。待再次煮开后 , 变小火继续煮熟 。扁豆薏苡仁粥可以清火 , 对肺热导致的咳嗽有很好的疗效 , 还可以帮助婴儿强健脾胃,适合婴儿一年四季食用 。